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Actualités2017-10-10T09:47:24+01:00

Squat : Le meilleur exercice pour se muscler les cuisses et les fessiers

Le squat : Qu’est-ce c’est ? Le squat (flexion de jambes) est un exercice de base de la musculation. Mouvement polyarticulaire, fonctionnel et complet, il permet de renforcer principalement le bas du corps. Il [...]

février 1st, 2018|Categories: Divers, Préparation physique|

Test : Préparation Physique et Mentale en musique

Mon ancienne paire d’écouteurs m’ayant fait faux bon, je me suis mis en quête d’une nouvelle source pour écouter ma musique. Après avoir fait des recherches et eu des problèmes de compatibilité avec la [...]

février 27th, 2017|Categories: Divers, Préparation mentale|

Ouverture de la salle

Pour le commencement de cette nouvelle année, le mot à la mode sera "début" chez TOUCOULLET SPORTS. En effet, c'est le début d'activité en tant que préparateur physique et mental. Et pour vous accueillir et que [...]

janvier 31st, 2017|Categories: Préparation mentale, Préparation physique, salle|